不要让婴儿长期呆在阴暗的房间里

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不要让婴儿长期呆在阴暗的房间里

  • yangchao | 2019-02-26 15:10:14
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一位孩子刚过满月的年轻妈妈在后台留言问小编:因为家里老人说光会对婴儿的视力发育有影响,婆婆就长期让小宝宝呆在阴暗的房间里,这样的做法对吗?

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小编查找了很多育儿相关的资料,得出了如下的结论:

避免强太阳光直射眼睛的做法对婴儿视力发育是好的,不过,长期呆在阴暗的房间里,对宝宝的身体发育和心理发育都会有影响。

晒太阳有利于婴儿的身体发育

晒太阳,黄疸退得快

适当的晒太阳对于黄疸不重的新生儿,能起到退黄的效果。

晒太阳能促进新陈代谢

太阳光中的红外线能扩张皮肤血管,紫外线有杀菌的功效。让婴儿适当地解除阳光,可促进婴儿新陈代谢和生长发育,预防佝偻病和贫血,增强机体抗病能力。

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婴儿晒太阳补充维生素D

晒太阳能够帮助人体获得维生素D,所以维生素D又叫“阳光维生素”。

人体皮肤中所含的维生素D3源通过获取阳光中的紫外线来制造、转换成维生素D,它可以帮助人体摄取和吸收钙、磷,使小朋友的骨骼长得健壮结实,对婴儿软骨病、佝偻病有预防作用。

晒太阳增强免疫力

晒太阳还能够增强人体的免疫功能、增加吞噬细胞活力。

阳光中的紫外线有很强的杀菌能力,能杀死一些一般细菌和某些病毒。紫外线还可以刺激骨髓制造红血球,提高造血功能,从而防止贫血。

晒太阳有利于孩子的心理发育

阴暗的环境不利于孩子的性格养成。

阴暗的环境也会让大人的心情变得糟糕,更别说孩子了,而且让孩子长期处在阴暗的环境中,接触的人比较单一,更不利于宝宝社会性情感的发育。开朗,活泼的性格不是在黑暗的环境里养成,反倒容易导致内向,抑郁的性格。

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谷斯妈妈支招

一般情况下,婴儿满月后就可以晒太阳。

刚开始,妈妈们可以选择有阳光的阳台上、屋子里晒太阳,但不能隔着玻璃,因为紫外线不能穿透普通玻璃。

晒太阳时,尽量让婴儿的皮肤暴露在日光下,但不要让阳光直接照射到婴儿的眼睛。

冬季可露出头部、臀部、手等皮肤;夏季应避免让婴儿直接在日光下暴晒,可以在树荫下晒太阳。如果找不到树荫,可以用遮阳伞。

晒太阳时,注意婴儿衣物要避风、保暖。

晒太阳的时间应由短到长,开始每日3~5分钟,以后再逐渐延长,直至1~2小时。

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